Belén piñeiro Psicóloga Online en Madrid
Acompaño a personas que están viviendo ansiedad, duelo, rupturas o procesos de cambio desde un espacio seguro, profesional y cercano. Online, en Madrid y cualquier lugar de España.
Pide tu llamada gratuita de 15 min
Sobre Mí
Soy Belén Piñeiro, Psicóloga General Sanitaria.
Desde hace años acompaño a personas en su camino hacia el bienestar emocional, ayudándolas a superar traumas, gestionar sus emociones y mejorar sus relaciones. Mi enfoque combina empatía, profesionalidad y las herramientas terapéuticas más actualizadas, para ofrecer un espacio seguro donde puedas crecer y sanar.
Cuento con una sólida formación académica, incluyendo un Máster General Sanitario, especialización en inteligencia emocional y certificaciones en EMDR y Disciplina Positiva. Además, mi experiencia abarca la terapia con adolescentes, adultos, parejas y la supervisión clínica de otros profesionales.
Creo firmemente en el poder de la terapia como un proceso transformador. Mi objetivo es acompañarte con cercanía y compromiso para que encuentres tu equilibrio emocional y vivas una vida más plena y auténtica.
¿Nos conocemos? Estoy aquí para escucharte y ayudarte
"Aquello que para la oruga es el fin del mundo, para el maestro es la mariposa."
Richard Bach
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
La mente que no para, la presión en el pecho, el insomnio. Aprende a regular tu sistema nervioso y recupera la calma.
Depresión y bajón emocional
Cuando todo te pesa y has perdido la ilusión. Te ayudo a entender qué te está pasando y a recuperar tu energía.
Autoestima y confianza
Si te criticas constantemente, te cuesta poner límites o sientes que nunca eres suficiente, esto es para ti.
Duelo y pérdidas
Acompañamiento profesional cuando una pérdida de alguien, de una etapa, de ti mismo/a te ha dejado sin suelo.
Trauma y heridas emocionales
Trabajo con EMDR para procesar experiencias dolorosas que siguen condicionando tu presente, aunque pasaran hace años.
Pareja, ruptura y dependencia emocional
Para mejorar la comunicación, sanar tras una ruptura o salir de un vínculo que te hace daño.
¿No sabes muy bien qué te está pasando?
Es lo más normal del mundo. La primera llamada gratuita de 15 minutos sirve exactamente para eso: para escucharte, entender tu situación y ver juntos si la terapia es para ti. Sin compromiso.
- Cómo trabajamos
Tu proceso, paso a paso
1. Llamada gratuita de 15 min
Hablamos sin compromiso. Me cuentas qué te está pasando y vemos si encajamos.
2. Primera sesión completa
Profundizamos en tu historia y trazamos juntos un plan terapéutico realista para ti.
3. Próximas sesiones online
50-60 minutos por videollamada en plataforma segura. Desde tu casa, en horario flexible.
4. Acompañamiento real
Trabajo a tu ritmo, con seguimiento entre sesiones cuando lo necesites. Hasta que estés bien.
- Lo que cuentan mis pacientes
Personas reales, procesos reales
- Recursos prácticos
Guías y herramientas para tu día a día
Artículos prácticos para entender qué te está pasando y empezar a gestionarlo. Lo mismo que trabajo en consulta, explicado para ti.
Cómo saber si conectas con tu terapeuta: señales de una buena relación terapéutica
Hay personas que empiezan terapia y, después de varias sesiones, sienten algo difícil de explicar. No saben si están avanzando.No
ATAQUE DE ANSIEDAD: QUÉ HACER PASO A PASO
Estás bien… y de repente no. El corazón empieza a latir más rápido.Te falta el aire.Sientes que algo no va
Cómo saber si tengo ansiedad (síntomas reales)
Hay días en los que todo parece normal… pero por dentro no lo está. Te notas más irritable, te cuesta
- Historias para Sanar
Casos reales que enseñan más que cualquier teoría
Anonimizadas y compartidas con permiso, son historias de personas que llegaron rotas a terapia y salieron distintas. Quizá te encuentres en alguna de ellas.
Lola y la trampa del amor incondicional
Lola pasó ocho años atrapada en una relación donde el amor y el dolor parecían ir siempre de la mano. Aunque estaba rodeada de manipulación y abuso emocional, ella seguía creyendo que su amor podía cambiarlo.
La herida invisible de Pepa
Pepa tiene 29 años, una sonrisa tímida y unos ojos que, aunque inquietos, parecen estar a punto de desbordarse, como si guardaran una tormenta contenida.
Cuidarnos a través de historias
El otro día me tomaba algo con mis amigas después del trabajo. Terraza, aire libre y mucha charla para soltar las emociones acumuladas del día.
- Empieza hoy
El primer paso es una conversación
No necesitas tenerlo claro para empezar. Solo necesitas estar dispuesto/a a sentarte 15 minutos y contarme qué te pasa. El resto lo vemos juntos.
Te respondo personalmente en menos de 24 horas. 100% Confidencial.